Friday 28 November 2014

CARA UNTUK MENGEMPISKAN PERUT

Assalamualaikum...

hihihi...belanja gambar ni dulu sekeping


Bila sudah habis pantang ini, nafsu makan macam gorila...kihkihkih... pantang tengok makanan yang sedap di mata aje...terus rasa nak ngap...nasib baik boleh tahan lagi godaan bila tengok minuman berais....sejuk je tekak ni rasa..hihihi...belum minum lagi tu....asal nak minum je tengok bawah... sabar...sabar...anak dah umur 5bulan...lagi 7 bulan lagi kena sabar....perut buncit tak turun lagi.... mau nangis..kalau ada yang tegur... "eh...dah brapa bulan ni pregnant?"...memang nagis kat situ gak aaa....

patut makan yang macam ni baru sihat...hihihi...

tapi kan...sejak duk tengok kawan2 layan program kevin zahari tu...macam best gak kan....ada kawan tu...dah kurus macam dulu balik...tercabar gak la rasa nak kurus macam dia jugak..tapi tak dapat la join program tu...tengok you tube je la....tapi...supplement kena amek jugak..baru cepat nampak hasil..nak jugak kurus secara sihat...

Baru-baru saya ada join seminar...tentang weight loss...rupanya senang je kalau kita nak dapatkan berat ideal kita...Cuma,apa yang penting adalah usaha....selain daripada mengamalkan pengambilan supplement secara teratur dan berterusan...kia juga perlu mengamalkan gaya hidup yang sihat... dalam erti kata lainnya..kita harusla bersenam...paling kurang pun 3x seminggu...setengah jam tiap sesi...minum air banyak-banyak...sekurang-kurangnya 3 liter sehari...amalkan secara konsisten..insya Allah kita akan nampak hasilnya nanti....

nah...senang je workout...duk setempat je pun leh buat


Ok...meh saya citer skit xbanyak mana pasal weight loss ni...jangan fikir kita nak buang terus lemak... tak boleh macam tu sebab badan kita perlukan lemak untuk melindungi organ-organ utama badan kita...lemak juga merukan sumber tenaga kita untuk melakukan aktiviti harian...selain itu, lemak membantu badan menyerap vitamin larut lemak....vitamin larut lemak adalah vitamin A, D, E, K.. supplement yang mengandungi vitamin-vitamin ni...seeloknya diambil selepas kita makan makanan berat...sebabnya...makanan yang kita makan tadi dapat membantu lemak menyerap vitamin larut lemak dengan lebih baik...jangan lupa...kena minum air banyak-banyak ye...supaya senang nak detox...

Sebenarnya...apa yang kita perlu buang adalah lemak berlebihan...tahukah anda bahawasanya (cewaahh...hihihi) lemak ideal bagi seorang individu dewasa adalah diantara 18-24% sahaja... yang selebihnya sila buang ye...kihkihkih....apa yag perlu kita lakukan untuk memastikan kita dapat peratusan lemak macam ni???

Jawapannya mudah je cik kiah sekalian...kita perlu bersenam....ramai antara kita yang silap... telan pil utuk kurus tapi tak bersenam...badan akan jadi tak sihat kalau terus amalkan gaya hidup macam tu ye cik kiah sekalian ye...hihihi....badan kita nak pakai lama...kita perlu ingat...kalori yang diambil perlu bersamaan kalori yang keluar baru la mantooopppp....

tak payah keluar rumah pun leh buat ni...jomm...





Jadi, kesimpulannya...kita perlukan lemak...tetapi kita tak perlukan lemak yang berlebihan....dan kita perlu kekalkan otot....sebagai nasihat daripada tuan rumah...sila elakkan makanan segera, berminyak, bergoreng dan yang manis...sebagai tambahan..amalkanlah pengambilan supplement Shaklee yang semulajadi dan tiada bahan pengawet...kurus secara sihat adalah lebih baik daripada nak cepat kurus...bukan apa..kita perlu sedar bahawasanya..semakin meningkat usia kita...semakin kurang metabolisme dalam badan kita...semakin banyak lemak senang terkumpul jikalau kita tidak menjaganya....masalah ini dapat dibantu dengan pengambilan supplement shaklee...jom la kita sambung dalam wasap la plak ye...wasap or telegram kat no ni 013-918 9500....insya Allah saya akan bantu anda mengenal lebih lagi tentang supplement Shaklee ni...FB saya Idayu Irdina



iols belanja uols youtube kevin zahari..senaman untuk kempiskan perut masa kat rumah...jom join iols buat ni...




Saturday 15 November 2014

PERBEZAAN ANTARA UBAT DAN SUPPLEMENT ATAUPUN VITAMIN

Assalamualaikum w.b.t...


Mari kenali ubat dan supplement...

1. Apabila kita sakit..kita akan mengambil ubat. dah telan ubat 2-3hari then kita pun sihat.,,
Supplement diambil untuk mengelakkan kita jatuh sakit..jadi bila2 masa je kita boleh ambil supplement..Paling penting..kena minum banyak air apabila ambil supplement...lagipun..minum banyak air kan bagus..leh sihatkan kulit..leh kawal berat badan...

2. Ubat kadang kala boleh membahayakan nyawa anda...seringkali kita dengar yang orang mati tertelan ubat yang salah...atau pun terlebih dos...
Supplement mengandungi bahan2 yang berkhasiat untuk tubuh kita dan ianya tidak menimbulkan kesan sampingan jika diambil terlebih dos. Jika diambil terlebih dos...sistem badan kita akan terganggu buat sementara waktu..then ok balik lepas tu...

3. Ubat mengandungi dadah yang dibenarkan...sebab tu la ia cepat bertindak...telan ubat jap je..duk 1-2jam dah sihat....
Supplement tidak mengandungi dadah tetapi ia mengandungi vitamin2 yang bagus untuk sistem tubuh kita...kehadiran vitamin2 inilah yang akan membantu tubuh kita melawan penyakit...

Kenapa doktor tidak menyarankan kita untuk ambil supplement??
Sebab...doktor dipraktikkan ke arah medikal dan farmaseutikal yang merawat pesakit.
Tetapi..pengamal supplement dan perubatan alternatif..kami lebih kepada mencegah penyakit daripada menghuni di dalam tubuh badan kita.. menitikberatkan tentang nutritional dan nutraseutikal.

Nahhh...sekarang dah tau kan pasal perbezaan ubat dan supplement..jadi..jom la kita sama2 menjaga kesihatan badan kita secara semula jadi...tak payah la nak susahkan diri makan ulam2 sampai 1guni sehari..hehehe...memadailah kita mengambil supplement yang betul setiap hari...Shaklee ada pelbagai jenis supplement untuk membantu memulihkan,menyihatkan tubuh badan kita...sila whatsapp/telegram saya di talian 01137547279....fb saya Idayu Irdina dan fb page Baby Irdina's Closet.... boleh saya terangkan dengan lebih lanjut pasal produk Shaklee ni...

saya melakukan COD di sekitar kawsan Rantau Panjang, Pasir Mas dan Kota Bharu..ambo mek Klate deh...hehehe...ambo duk Rantau Panjang...


Promosi Bulan November 2014






Tuesday 11 November 2014

PENGEDAR SHAKLEE RANTAU PANJANG, PASIR MAS DAN KOTA BHARU SERTA KAWASAN DI SEKITARNYA

Assalamualaikum.....

Anda ingin membeli produk Shaklee tapi tidak mahu menanggung kos pengeposan barang tersebut???? Tidak mengapa....saya boleh tolong hantarkan produk-produk Shaklee yang anda pesan tanpa sebarang bayaran pun....Anda boleh hubungi saya untuk urus niaga di samping kita dapat berkongsi ilmu pengetahuan tentang produk yang bagus ini...

Produk-produk Shaklee ni bukan la ubat...
Ubat tujuannya untuk merawat...Shaklee membekalkan supplement yang bagus untuk tubuh badan kita...mencegah adalah lebih baik daripada mengubati...
Itulah shaklee....ia dihasilkan daripada bahan-bahan semula jadi... 
Kebanyakan ubat-ubatan sekarang guna bahan kimia yang dibenarkan...
Namun, cuba kita fikir...kalau boleh elak...baik elak je...hihihihi

Jom la cuci mata dengan produk-produk best ni...

Wasap/telegram :01137547279 - ayu
SID - 1133646



Sunday 2 November 2014

PROMOSI HEBAT OMEGA GUARD...


Assalamualaikum...

BUY 6 FREE 1

sharing is caring...kepada yang berminat untuk beli Omega Guard
boleh whatsapp 01137547279
fb saya Idayu Irdina 


Siapa sayang jantung dia angkat tangan????

Omega Guard ini dapat melindungi jantung anda. Ia membekalkan asid lemak omega-3 yang berpotensi ultratulen dengan spektrum penuh bergred farmaseutikal.

menurut penyelidikan yang telah dilakukan, pengambilan asid-asid lemak omega-3
seperti EPA dan DHA boleh mengurangkan risiko penyakit jantung koronari.

Paras asid lemak omega-3 yang tinggi dapat memperbaiki 
kesihatan kardiovaskular disamping membantu memelihara tekanan darah dan 
paras trigliserida yang normal.

Tambahan lagi, yang best nyer....
Omega Guard ini dapat membantu memelihara kesihatan otak,
penglihatan dan fungsi-fungsi sendi.

Minyak Ikan Terbaik Di Dunia
Omega Guard mengandungi 7 jenis asid lemak omega-3 semulajadi.
EPA fungsinya untuk menyihatkan jantung dan sendi.
DHA sememangnya kita tahu ia penting untuk perkembangan 
fungsi-fungsi otak.

Tak faham apa itu Ultratulen???
Ok...ultratulen bergred farmaseutikal bermaksud Omega Guard ini
dihasilkan melalui suatu proses penyulingan proprietari 3 molekul yang memekatkan
asid lemak omega-3 yang bermanfaat dan semula jadi sementara
menyingkirkan bahan-bahan berbahaya seperti merkuri dan plumbum
yang terdapat di dalam kebanyakan jenis ikan.






sharing is caring...kepada yang berminat untuk beli Omega Guard
boleh whatsapp 01137547279

Saturday 1 November 2014

PROMOSI HEBAT OMEGA GUARD...BUY 6 FREE 1

Assalamualaikum...

Alhamdulillah..promosi bulan November 2014

buy 6 free 1 omega guard...

nak beli 1 pun boleh..saya kumpul order..nanti dapat la harga murah